Статья о том, что здоровый организм строится на кардио и силовых тренировках, а растяжка не несет лечебной функции. Основная задача в оздоровлении опорно-двигательного аппарата - сохранение мобильности тканей и объема движения сустава.
Статья о том, что здоровый организм строится на кардио и силовых тренировках, а растяжка не несет лечебной функции. Основная задача в оздоровлении опорно-двигательного аппарата - сохранение мобильности тканей и объема движения сустава.